8 خوراکي صاف کننده شکم
8 خوراکي صاف کننده شکم
8 خوراکي صاف کننده شکم
اگر مي خواهيد شکمي صاف داشته باشيد، مي توانيد اين 8 ماده غذايي را به برنامه خود اضافه کنيد. اين مواد نه تنها لذيذ و خوشمزه هستند، بلکه به دليل 4 خصوصيت بارز به تناسب اندام شما کمک مي کنند:
*بسيار کم کالري هستند و در عين حال بسيار مغذي اند.
*سير کننده هستند و باعث مي شوند ميزان تمايل شما به مصرف انواع دسرها و مواد پرکالري کاهش يابد.
*مي توانيد آنها را به شکل هاي مختلف مصرف کنيد.
*با هر ذائقه اي جور هستند.
منبع:نشريه کوچه ما، شماره 16.
*بسيار کم کالري هستند و در عين حال بسيار مغذي اند.
*سير کننده هستند و باعث مي شوند ميزان تمايل شما به مصرف انواع دسرها و مواد پرکالري کاهش يابد.
*مي توانيد آنها را به شکل هاي مختلف مصرف کنيد.
*با هر ذائقه اي جور هستند.
1- سبزي هاي برگ سبز :
2-سالسا يا سالاد شيرازي :
3- ماست کم چرب:
4- پف فيل ذرت :
5- خربزه و طالبي :
6- سبزي هاي گريل شده :
7- سينه بوقلمون بدون پوست :
8- خيار :
منبع:نشريه کوچه ما، شماره 16.
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}